背阔肌是东说念主体背部最大的肌肉之一，位于背部中下部，呈三角形。其起止点明确，功能各类，在上肢表示和躯壳姿势看守中起堤防大作用。

背阔肌的起头包括：胸腰筋膜、髂嵴后部、第9至12肋骨的外侧面以及肩胛骨的下角。其止点则为肱骨的小结节嵴。这种等闲的起头使其粗略参与多种动作。

在功能方面，背阔肌的主要作用是使上臂内收、旋内和后伸。当手臂从高处向躯壳主义拉下时（如引体朝上），广东高博电器有限公司背阔肌弘扬关节作用。此外， 重庆元武科技技术有限公司它还能协助脊柱踏实， 上海金鸣克贸易有限公司模板客尤其在进行俯身动作时，有助于保执躯壳均衡。

在每每生涯中，背阔肌的锤真金不怕火关于增强背部力量、改善身形具有弘远趣味。常见的教学动作包括荡舟、引体朝上和高位下拉等。这些动作能灵验激活背阔肌，擢升其力量与耐力。

总之模板客，背阔肌动作弘远的背部肌肉，不仅影响上肢表示才智，还对合座躯壳踏实性有弘远孝敬。了解其起止点与功能，有助于更科学地进行教学与康复。